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霧霾手抄報資料圖片大全

更新:2023-09-13 13:10:53 高考升學網(wǎng)
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關于霧霾的手抄報資料:

  對付霧霾,有人戴起了口罩,有人選擇不出門。有網(wǎng)友總結(jié)了防霧霾12招,這12招分別是?

  1 戴帽子

  頭發(fā)吸附污染物的能力眾所周知,出門前戴頂帽子,能夠有效預防霧霾的危害。

  2 戴口罩

  口罩無法完全阻擋有害顆粒物的吸入,但為呼吸道設置一道屏障,有總比沒有強。

  3 穿長衣

  穿得太零碎增大了和有害空氣的接觸面積,穿長衣既保暖又健康。

  4 戶外“短快”

  短暫停留、和呼吸、小步快走。

  5 進屋就洗臉洗手

  6 用鼻子呼吸

  鼻腔里有鼻毛和粘液,可以吸附空氣中的有害顆粒物,而如果用嘴巴呼吸,就直達扁桃體了。

  7 擤鼻子

  一定要用擤的,千萬不要用手挖,那會損傷鼻腔,相當于自毀長城。

  8 巧開窗

  正午時候?qū)⒋吧晕㈤_條縫,沒有辦法的辦法。

  8 早睡覺

  睡眠可以減慢呼吸,減少有害顆粒物的吸入量。

  10 多喝水

  稍微多喝點水,加快體內(nèi)水分的更新,對身體很有好處。

  11 少抽煙

  空氣質(zhì)量已經(jīng)夠差了,大煙槍們少添亂,為別人也為自己好。

  12 多吃粗纖維食物

多吃大豆、芹菜、蘋果等粗纖維食物,可以潤腸通便,幫助身體排毒。

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