六十四、因?yàn)橐葝u已經(jīng)產(chǎn)生了足夠的胰島素,額外再注射胰島素就會(huì)迅速奪去血液中生命攸關(guān)的糖分。

六十五、蛋清中加幾滴蘋果醋,糖分三次加入,用打蛋器打到出現(xiàn)大彎勾。

六十六、另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分,兒童進(jìn)食過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高水,沒(méi)有饑餓感,影響進(jìn)食,長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等。

六十七、打發(fā)蛋白,糖分三次加入蛋白,打到提起打蛋器呈現(xiàn)小彎勾。

六十八、“斷食”其實(shí)不符合人體的生理需求,當(dāng)人體血液中糖分含量低于正常需求水時(shí),下丘腦攝食中樞便會(huì)產(chǎn)生興奮,命令我們?nèi)�攝取食物以提供人體能量。

六十九、所謂“零卡”的飲料,其成分仍含有糖分或人工甘味劑,而人工甘味劑所附帶的甜味,就會(huì)刺激你的食欲。

七十、宋曉光分析說(shuō),這是因?yàn)樾迈r紅棗含糖分較多,進(jìn)食過(guò)多會(huì)起膩胃的作用,加重脾胃負(fù)擔(dān),造成食積。

七十一、但是很多水果本身就含有很高的糖分,如果攝入過(guò)量,還是會(huì)產(chǎn)生“醣化作用”。