中考也許是孩子人生第一次關鍵的重大考試，重要性可想而知。這里就是最后的決戰(zhàn)之地，也是檢驗整個初中三年乃至九年學習成果的關鍵時刻，無數(shù)的汗水和淚水在這里匯聚，付出和努力即將獲得收獲的時刻，同學們可以通過中考走向理想的高中繼續(xù)為人生拼搏。本文小編整理了關于廊坊中考考試科目安排及廊坊中考總分多少分的相關信息。由于部分地區(qū)考試總分可能和2018年的考試總分有出入，所以考生和家長務必參考官方發(fā)布的信息為準。

一、廊坊中考考試科目及考試總分設置

考試科目及分值。語文120分，數(shù)學120分，外語120分（聽力測試30分，筆試部分90分），理科綜合120分（物理55分、化學35分，綜合題30分），文科綜合120分〔品德45分（其中民族團結教育占7分）、歷史45分，綜合題30分〕。在文科綜合科目中，品德學科的命題范圍是義務教育《品德課程標準（2011年版）》中規(guī)定的法律、國情教育兩個模塊教學內容和2016年4月至2017年3月間的國內外重大時事政治，以及全國統(tǒng)編民族團結教育教材《民族常識（試行）》（初中版，人民出版社出版）中的教學內容。

二、廊坊中考考試注意事項

拿到試卷時腦子空白是怎么回事

有的考生慣于考前開夜車，搞得很疲勞。人越疲勞，記憶能力越差，發(fā)生暫時遺忘的可能性越大。

我們都有這樣的體會，有時明明知道試題的答案，由于緊張，一時想不起來，可事后不加思索，正確答案也會“油然而生”。

這種現(xiàn)象在心理學上叫“舌尖現(xiàn)象”。遇到“舌尖現(xiàn)象”，最好是把回憶擱置起來，去解其他問題，等抑制過去后，需要的知識、經(jīng)驗往往會自然出現(xiàn)。

考試時，一時想不起某道試題的答案，可以暫�；貞洠�轉移一下注意力，先解決其他題目，過一定的時間后，所需要的答案也許就回憶起來了。如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過強烈的心理暗示來有效地抑制緊張隋緒。

暗示語要具體、簡短和肯定，如“我早就準備好了，就等這一天�！薄拔蚁矚g考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張�！薄翱荚囀窃跈z驗我學會了多少，重要的是‘學會它’而不是 ‘得幾分’�！薄斑@道題不會沒關系，先做會的。”

通過這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。

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