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培養(yǎng)好的用眼習(xí)慣防兒童近視漸低齡

更新:2023-09-18 17:41:44 高考升學(xué)網(wǎng)

西安市第四醫(yī)院眼科主任楊新光日前對記者說,隨著科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品不斷進(jìn)入我們的生活,越來越多的孩子沉浸在電子世界,兒童視發(fā)生有低齡化的趨勢。

楊新光說,視的發(fā)生和發(fā)展與距離用眼關(guān)系非常密切?磿懽鳂I(yè)、無節(jié)制地看電視或玩電子游戲等,使眼睛長時(shí)間處于緊張調(diào)節(jié)狀態(tài)很容易導(dǎo)致視。

據(jù)介紹,尤其是現(xiàn)在流行的iPad和手機(jī),不但屏幕小、亮度大,其豐富的內(nèi)容和信息也很容易促使孩子長時(shí)間、距離地使用,長此以往,孩子發(fā)生視的可能性就會(huì)大大增加。

醫(yī)生提醒,首先,孩子不能過度用眼,用眼時(shí)間應(yīng)該40分鐘左右就休息10分鐘,盡量減少眼睛的疲勞;其次,孩子讀寫姿勢要端正,看書時(shí)與書本保持35至40厘米的距離,選擇好符合孩子身高的桌椅,避免趴在桌子上看書,不能躺著看書或看電視,要定期做視力檢查,多從事戶外活動(dòng)等。


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